肠鸣音

肚子为什么总是咕咕发出声音呢?或许与以下因素有关,了解下吧

作者:蓝星花 / 关注公众号:lanxinghua9  发布:2019-03-31

每个人在生活中都会出现肚子咕咕叫放屁的问题,到了饭点肚子就会咕咕叫起来,以此来提醒你,我们该吃饭了,要是吃了一些不好消化的食物或者有助排泄的食物,就会特别容易出现放屁增多的情况,当然了,肚子咕咕叫不光是肚子饿了,很有可能是其他的因素,导致临床上肚子咕咕叫被称为肠鸣音,是指肠道蠕动,使肠腔里面的气体和液体发生变化,产生一种断续的气过水声正常情况下,肠鸣音每分钟约四五次有规律的发生,如果你频繁的出现肚子咕咕叫那么很有可能是身体出问题了。这时你就应该提高警惕了。肚子为什么总是咕咕叫,还频繁放屁?看完以后,可能你就明白了!1、消化功能下降
饭后没多长时间出现了肚子咕咕叫,并且伴随着频繁放屁,那么很有可能是消化功能变差导致的,因为肠道蠕动变慢,消化功能下降瘦的食物不能够充分消化吸收气体就特别容易囤积在身体里面囤积到一定程度之后就特别容易发生放屁,肚子咕咕叫的问题,无论是哪顿饭都不要吃太饱七八分饱就可以停了。特别是晚上不要吃太过辛辣油腻,的食物要不然的话就会给肠胃增添严重的负担。
2、不良的饮食习惯
很多人都有不健康的生活习惯,特别爱吃一些辛辣刺激性食物,很多人喜欢吃些蛋白质和淀粉含量高的食物,这些食物都会让肠胃里面产生气体,这种状态下特别容易出现肚子咕咕叫放屁增多的问题,因此在生活中必须要合理规划饮食。
3、吃饭太快
现在人面临生活工作的双重压力,特别是到了中午只有一个小时的午休时间,吃饭时间是比较紧张的,很多人都喜欢狼吞虎咽,5分钟就解决了一个战斗菜,吃饭,如果太快的话就很容易吞入过量的空气进入我们口腔里面就会在肠胃形成过多的气体,肚子也会跟着咕咕叫,并且放屁也会变得很多。4、压力太大
随着现在生活节奏的加快,我们面临生活工作的双重压力,很多人都处于一个高压状态下,影响着身体健康,对于一些肠胃消化功能也会有很大的影响,肠胃消化功能变得越来越弱,身体就会产生越来越多的气体,进而就影响了消化功能,出现了肚子咕咕叫放屁频繁的情况。
综上所述并不是只有肚子饿的时候才会出现肚子咕咕叫或是频繁出现肚子咕咕叫或者频繁放屁,那么很有可能和以上这些原因有很大的关系,在生活中要学会调整心态,养成好习惯,杜绝暴饮暴食,狼吞虎咽,必须要做到细嚼慢咽,只有这样才更有利于我们的身体健康。你想拥有一个健康的好身体吗?欢迎关注小编,每天都会给大家更新养生方面的小知识,欢迎大家在评论区留言,写出你好的建议,如果你喜欢这篇文章,欢迎你的点赞、分享给更多的人,让更多的人受益!小编也会努力写出更优质的文章,希望能够帮助到你,谢谢你们的阅读!


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