茶病灵芝

炎炎夏日,为何还要喝黑茶

作者:陈年黑茶网 / 关注公众号:cnhcw1688  发布:2019-07-13

转眼,酷夏来临。柳上蝉鸣,池塘蛙噪,阳光炙热,风中带着热浪。
偶尔的暴雨来的匆匆去的急速,东边日出西边雨,雨后的阳光,让人更加燥热、烦闷、倦怠、食欲不振、精神萎靡。
这个时候就特别需要一杯茶,去闷消暑调节食欲。
早在唐代,药王孙思邈就提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”,黑茶属于后发酵茶,茶性温和,口感清香甘甜,有消食祛腻补充膳食纤维等多种功效,适合夏季饮用。
01 黑茶降温消暑
夏天喝冷饮是很多人的一种消暑方式,一杯冷饮下肚,顿时凉快。可这是治标不治本的方法,冷饮的解热机理是用低温来抵消热量,而所能抵消的热量是有限的,导致短暂的凉爽后是更闷热。冷饮也会给胃肠、咽喉带来刺激,引发一系列的胃肠疾病。
而喝热茶,虽然喝的时候是热的,但喝过几杯之后,随着汗液的排出,以散热降温,避免中暑;同时黑茶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂,它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量,而且黑茶中的纤维素有排毒养颜的功效。
02黑茶调节食欲
中医谈到,一年当中,夏至之后,入秋之前,是天气最炎热的时节,也是人体营养流失最严重的时节,应慎进补,重饮食调养。
而夏季闷热容易胃口差吃不下东西,多喝茶能快速补充人体水分,同时茶内含有多种人体所需的营养物质,补充营养;而且黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,健脾利胃,增加食欲。
03 黑茶消食祛腻
黑茶被边疆牧民称为生命之茶,“宁可三日无粮,不可一日无茶;一日无茶则滞,三日无茶则病”。
这是因为黑茶有消食祛腻,清理肠道功效;夏天人消化功能减弱,肠胃负担重,喝黑茶对保持肠胃畅通十分有益,而且还有消除脂肪的聚集,预防肥胖。
夏季炎热,喝黑茶消食祛腻,降温消暑,排毒养颜,调节食欲远胜过一般饮料。
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