生命课堂

还给孩子爱和自由】 【黄琳老师课堂·幸福部落十六┃尊重生命本来面目,

作者:盈和人家 / 关注公众号:yinghe1-china  发布:2019-11-01

盈 和幸福部落
文章内容摘自及提炼于
盈和创办人黄琳老师
《幸福部落》┃个人成长尊享团体
第十二期一阶的精彩花絮(2)
学 员 成 长 分 享
——学员成长分享(1):“我发现借助萨提亚冰山工具,能更深入的了解自己,了解对方,这是非常好的方法和途径。当伙伴帮我探索冰山后,我内心变得平和,从混乱走向清晰,改变,遇见,自己有了新的学习,同时有了新的选择和可能性,多了一些智慧,弹性,灵活度。
回到家中,和青春期的孩子相处,面对孩子同样的行为,我多了些理解和接纳,可以透过那些行为,好奇他的内心是怎么样,能觉察到他不仅仅是我的孩子,而更是一个鲜活的人。”▲ 幸福部落,陪伴你开启迈向幸福的旅程!
——学员成长分享(2):“今天的雕塑中,我看到孩子的无力感,真让我心疼!我是孩子的原生家庭,从我做起,我自己的包我自己来背,我的梦想我自己来实现,还给孩子爱和自由。
就像黄老师说的那样,尊重生命本来的样子,尊重自然的生长规律。再次感恩亲爱的黄老师,也很感谢各位亲爱的伙伴的分享和陪伴,这是我有始以来过的最特别,最有意义的一个生日了。我爱你们,有你们大家真好。”
▲ 承认内心的柔软,找回自己的力量!
——学员成长分享(3):“大家课后的学习分享都好棒!让我再一次的回顾和学习。当我回到家,孩子发烧了,我感觉有点内疚,我好久没有好好地陪伴过孩子了。
但是,我知道我的付出是非常值得的,当我学习成长了,我把自己照顾好了,才能给孩子一个更好的家。所以,我好好地陪伴孩子,为他付出,不带焦虑地处理了孩子的发烧。我感觉自己内在有力量后,可以更高效地处理问题。”
▲ 课堂中,见证了许多生命的成长历程。
有欢笑,有泪水,有兴奋,有感动...
——学员成长分享(4):“今天,我突然有一个更深的感悟。探本求源,我所有问题的根源实际上是因为自己没有察觉到的,隐藏得很深的那部分焦虑和控制。我不允许别人有不同意见。
每次学习,实际上就是帮助我去进一步挖出我隐藏在更深处的焦虑和不安全感。当我看到它们的时候,我就没了评判心。借助萨提亚的不带评判的冰山问话,对方能感受到更多理解和尊重,启发他们自己去做出思考和帮助自己找到答案,我也能加深对对方的了解,从对方身上学到一些东西。”
▲ 借由雕塑,自我觉察在关系中的应对和体验。
——学员成长分享(5):“"我"是一切的根源。面对孩子的问题,如果我的能量状态是满的,我可以轻松面对,甚至一笑而过。而当我疲惫不堪时,一点小事就会让我情绪爆发失控。
课堂中,我写下了如何滋养自己的清单,随时给自己补充能量。在压力状态下,我是如何看待自己的,我做出怎样的解释,我又是如何对待自己的,决定了我如何回应,如何去面对关系和困难。收获颇丰!”
黄琳语录 ①
黄琳老师:“父母要学会为自己负责,假如还有生命中还有什么是我想去实现的,我就努力去实现,孩子从我身上看到榜样,我是怎样努力为我自己实现的,我为自己的人生负责,我努力追求我想要的,这孩子最宝贵的学习。
孩子她也学习为自己负责,未来她要面对自己的人生,爸爸妈妈永远不可能一辈子护着,面对自己的未来,很重要的是她从你们身上学习如何为自己负责。”
黄琳语录 ②
黄琳老师:“我们可以做些什么,让自己有更高的价值感?自我成长,这是我可以为自己做的。别人怎么感觉你没用,重点是,你怎么感觉你自己。你怎么评价自己?你认为自己好吗?
你可以问问自己:我是发自真心的接纳自己吗?我可以接纳自己有表现好的时候,也有表现不好的时候吗?我接纳我有时超级聪明,也有时超级愚蠢,但是这就是我。我接纳我自己很有爱,我自己很大方,但我知道有时候我也挺自私,挺小气,这两个部分都是我,我是那么的丰富。我能否接纳我自己不同的部分,我能否更加完整的接纳自己?”
— 未完待续,敬请期待 —黄琳老师精彩课堂快来加入幸福的队列
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