越王岩

| 坚持运动,才是夏天的主旋律 部落活动

作者:中产部落 / 关注公众号:china-mct0504  发布:2019-07-11


近期精彩活动
McT黄岛第一公社:不完美,但很美
McT崂山第二+市北第六公社+青大同学会:岁月不居,青春不老
在一起,快乐会传染
《历史深处的沧口和李村》签赠分享会
McT-Yoga社:和情绪相处,体会力量
McT上海高校同学会
会长刘强:部落上海高校同学会的同学们又聚会了,如同大学里同班同学暑假刚结束重新聚到一起的感觉,特别亲切。有漂亮的女同学和更多的男同学,女同学聚这边男同学聚那边,有位调皮的坐到中间把大家串起来,桌子隔不住热烈的交流互动。谈天说地、吹捧搞怪这就是我们大学时同学聚会自由自在的幸福时刻,这就是我们上海高校同学会的诱惑和凝聚力所在,期待下次同学再相聚!
长老李静:聚会老三样儿:美女,美酒,海聊儿~美女们相约都穿上了小短裙儿,窈窕动人(除了我,哈哈,因为这事,狠狠被杰哥郑重约谈,我深刻检讨);杰哥带过去的各种酒,我已然被“带坏”,从前的滴酒不沾,到现在见到酒合不拢嘴~男士们喝啤的品白的,女士们酌气泡酒,各得其所毫不逊色,没人劝酒,但也尽兴;话题很多,新同学庞彬大哥加入,强哥的科创板,翅膀、杨帆的创业趣事儿,霍璋、建业大哥儿女的幸福事儿~三年多了,我们还在一起~
长老周杰:每次聚会大家都很期待,女生们还专门换上了漂亮裙子!李静工作依然很忙,张翅又在邀请大家看电影,杨帆自己的公众号开始有广告收入了!可喜可贺!刘强的工作重心放在了国内,好像和将来的万物互联有关!建业大哥诊所越来越好!期待下次聚会!
McT篮球社
董永鑫:一丝夏意,无限精彩。刚过小暑节气,天气闷热,按捺不住心中喜悦的兄弟欢聚“钻石”切磋球技。
六点刚过,赛事激烈展开,半场小范围切磋后全场大拉练对攻。只见你一球我一球,比分你追我赶,没有丝毫放松,两个半场的双方黑白队员在球场上挥洒着激情、张扬着个性,一群曾经的“追风少年”继续在力量与技巧中延续着火热的篮球梦。场内队员卖力“表演”,场外球员也没有闲着,嘶声力喊,为各自球队的队员加油打气,一时球场热闹非凡。这边是伟哥飘逸版骑马射箭、那边是霸王强硬版一刻钟进攻;这边有郭璐挑衅版上篮勾手、那边有张鹏坦克式突进补篮;这边是金庆建文策应空切,那边是高艺栋斌长传直入……虽然在比赛中个人实力相差很大,但都没能阻挡住兄弟们自身对篮球运动的强烈爱好。
通过每周中产篮球社活动,我们锻炼了身体、收获了友谊、缓解了压力、提升了境界。在增加交流和巩固友谊的同时,既培养兄弟们团结协作的集体主义精神和良好的体育道德,也能有效的帮助兄弟们正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系,从而促进社团的健康发展。无兄弟不篮球,只想喊出:“还有谁?!”
McT飞羽社
社长辛刚:飞羽社连续几周的活动都火力大开,报名踊跃。新加入的队员水平不低,老队员们也摩拳擦掌,带伤上阵。刚到球馆,膝盖有伤的石磊已经换好球服,不一会儿孟哥和王岩也来到场地。热身这个环节,天热也不应马虎。围着场地跑跑圈,活动活动关节,与王岩开始对拉半场球。春旭刚刚加入,就让大家见识了他的实力,力大,球速快,移动迅速,网前小球也很了得,我与国国配合刚开始很不适应,而华北也发挥出他的潜力,杀吊结合咄咄逼人。三局下来,我已经汗透球衣,浑身通泰。意犹未尽,随后搭档慧卿和春旭张茜再来混双,惊叹女队员的进步真是大啊,网前意识明显提高,好球连连不断。本来还想与明波搭档一下挑战群里的男双,但场上一直交错没有机会,看到她和白羽配合与石磊柳涛的一番激战,强强对话确实精彩! 其实水平高低不重要,只要参与,就有热心的队员陪伴。虽然不是专业系统地教课,但每次热情的指点,甚至只是几句简单的问候,不也让人感到暖在心头吗?一起参与吧,每周二银海球馆等着你!
孟凡会:骄阳似火,万瓦鳞鳞,尽管还没到三伏,但湿热的天气,释放激情的重要性不言而喻。飞羽社的报名依然火爆,二十人左右的团队每周二晚上都是银海球馆一道靓丽的风景线。去年底,自己左肩周时时隐隐作痛伴随着带状疱疹,主要精力放在治疗带状疱疹上就没有特别在意肩周的问题。一拖再拖,整个左肩到如今几近锁住,持续的疼痛影响了睡眠质量,也影响了自己的好多计划。期间也经过非常痛苦的按摩拨筋治疗但效果不明显。最近痛下决心系统治疗以期彻底解决问题。周二下午是下针治疗的第四天,长长的银针扎进穴位和骨缝的过程相当的恐怖和虐人,再加上微电流的刺激整个人的半身都有强烈的反应。治疗期间自己还在想晚上的球还能不能打?是坚持还是暂停一次?治疗结束回家的路上,看到炙热阳光下东海路两旁绿树浓阴,鲜花摇曳,心情也就好了许多。自己不由得心生感慨:人的一生不能只有欢乐,痛苦也是人生的一部分,痛苦绝对考验一个人的品格和智慧,只有经受住考验的人才能享受到由痛苦转化而来的欢乐和精神财富。
于是五点多用晚餐,六点就到了球馆,和一起来的石磊、华北和春旭兄弟率先打起了男双。石磊的膝关节有伤,计划过来打女双,无奈从和我搭档开始整晚上大都在激战男双。华北和春旭的组合激情四射,我是拖后腿的,和大腿石磊搭档也只有趁着华北和春旭刚开始策略不当和手感不热赢下一局,后面就体力和精力下降,抵挡不住他俩轮番向我攻击,尤其是华北得到了尹冰兄弟的指点进步惊人,和春旭俩人到处挑战,多巴胺那不是释放一点点,直接燃爆银海球馆。昨晚飞羽社新来了合唱团和漫途社试训的王岩兄弟,以后我们可以一起在飞羽社合唱了。这次还看到卜宪国兄弟来试训,那可是我周末打球喜欢抱的大腿吆。越来越多的高手加入飞羽社,给飞羽社带来了更多的欢乐的财富。后程我体力不支休息时现场观摩了很多高手的对决,尹冰和祁明波混双对石磊柳涛男双,辛刚卜宪国组合对华北春旭组合等,有幸能够欣赏到高手们行云流水般的攻守也是一件非常幸福的事情。整个晚上,激情欢乐的气氛,四体通泰的舒爽,让我忘记了肩部的痛苦,银海飞羽的日子每周都如此地让人期待,令人思念,叫我如何不爱它。
McT翔羽社
高科:第二次参加翔羽社的活动,恰好孩子放假有带娃任务,就一起带到球场了,希望能带娃运动两不误。看孩子自己玩儿无聊,队长有教无类诲人不倦之精神让人感动,竟然悉心指导起来。打球结束,队长得出结论,俺娃的潜力要比我更强大, 我是不是该考虑让孩子也加入部落正式参加活动……
孙腾:参加了试训,很开心遇到了队长和队友,李队教了我握拍的手法和发球,很专业也很耐心;同行的队友很热情,不吝赐教。目前还是小白一个,希望通过积极的参加翔羽社活动,早点掌握专业的羽毛球知识,同时通过运动使自己身体更健康!
王小愚:上周没捞着打球,有些许遗憾,这周大家都早早到了球场,积极上场。伙伴们分享了运动伤痛的良药,交流了打球的注意事项;可爱小朋友的出现让整个场地热闹了起来,和他聊聊暑假生活,队长还教他几个动作,小朋友学习的还很认真呢。现在正是运动的季节,坚持锻炼健康生活才是夏天的主旋律啊~
McT-Yoga社
长老朱晓金:运动可以改造大脑。当你尝试着先迈开一小步,然后一大步,逐渐积累,这些就能塑造你生活的骨血。不用探求哪种运动最好,能融入你生活的,被你坚持的,就是最好的!兄弟姐妹们,一起加油吧~
郭佳:感谢晓金老师每周两次的陪伴和教导,用行动告诉我们什么是坚韧。每次早上出发前都有一个懒惰的小我对抗着,但是晓金老师的坚持还有大家温暖的陪伴和坚持给了我克服懒惰的动力,从经常放弃,到会坚持但迟到,再到后面争取不迟到,努力让自己越变越积极,越变越坚韧,越来越享受瑜伽带来的静定慧。当可以和自己和谐的相处了,也就能和一切和谐相处了,谢谢晓金老师的言传身教!继续努力加油!
王刚:你知道,人们在亲吻,哭泣以及祈祷的时候,总是闭起眼睛是有原因的,因为生命中最重要的事情,必须通过我们的心去感受——晓金老师的心瑜伽也让我感知到了心灵的力量。每次早课不仅是肢体的拉伸,其实更是与自己心灵的对话,这也许是我喜欢闭上眼睛,跟着老师的引导词做动作的原因吧,当我没有机会去亲吻哭泣祈祷的时候,很幸运我可以闭上眼睛去感受能量随着呼吸在身体中流动的感觉,终于明白晓金老师心瑜伽的用意所在,让心灵去瑜伽,Namaste~
王涛:加入瑜伽社已经一年了。身体开始是僵硬、笨拙的,看着伙伴们动作自如、伸展到位,自己很是着急。但当听到晓金老师温暖舒缓的鼓励“这儿没有攀比,只要做好自己,你就是最棒的……”我焦躁的心立刻安静。跟随晓金老师的引导,逐渐唤醒身体的觉知,舒缓了身体的疼痛,紧致了皮肉,强健了筋骨。我没有不坚持的理由!一年后的今天,我克服困难,又增加了一次早课。朋友们,就像晓金老师说的:“运动可以改造大脑,当你尝试着先迈开一小步,然后一大步,逐渐积累,这些才能塑造你生活的骨血。不用探求哪种运动最好,能融入你生活的,被你坚持的,就是最好的……”兄弟姐妹们,我们一起加油!
赵海滨:真正慢下来反而是快的。慢,不仅指学习进度的慢,而是我们的心,真的慢下来。当我们的心不再向外索取,开始向内看的时候,我们对每一个动作、每一个体势的掌握,才是根本掌握——感恩晓金老师!
感谢会员刘强、李静、周杰、董永鑫、辛刚、孟凡会、高科、孙腾、王小愚、朱晓金、郭佳、王刚、王涛、赵海滨等对活动提供的各项支持!
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本文作者 :中产部落

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