奎宁

北京卫生部紧急通知:患癌的人越来越多?4种食物要远离,你可能还天天吃

作者:点滴指南 / 关注公众号:zcjsshang  发布:2019-07-12

在中国,每年新增癌症病例429万例,占世界新增病例的20%,死亡280万人。可以说,平均每天约有1万人被诊断出癌症,每分钟约有7人被诊断出癌症。据统计,约30%的癌症与饮食因素有关。
越来越多的癌症患者?医生建议彼此保持四种食物,你也可以每天吃。
1.泡菜很受欢迎,但吃得不多,因为长期食用会使钠和水留在体内,从而增加患心脏病的机会。此外,还有亚硝胺或一些不值得使用的运营者使用福尔马林防腐,这些都是致癌物,容易诱发癌症。
2.臭豆腐是我们在街上经常看到的一种美味食品,很多人喜欢吃,但根据现代医学研究,臭豆腐在制作和发酵过程中更容易受到微生物污染,容易感染疾病,甚至在进食后诱发癌症。
3.蕨类植物是一种罕见的野生蔬菜,但最近发现了一种名为"原蕨类植物苷"的致癌物。有关研究人员通过动物实验证实了蕨类植物的致癌性。成年公牛一直在吃大量蕨菜,并检测到胃癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌等症状。建议不要一次吃过多的蕨类植物!
4.油炸食品本身含有过高的脂肪,高温煎炸无法改变食物的原有营养,而且含有大量的反式脂肪酸,人体摄入会影响人体的新陈代谢。偶尔进食对人体没有很大影响,而且长期食用,就像吸烟一样,长期积累,最终容易导致肥胖和疾病缠结,严重的癌症哦!
多种癌症的发生,与平时不良的饮食习惯有着直接的关系,同样,癌症的预防也离不开一般的健康饮食。事实上,生活中有一些很普通的食物,而且抗癌效果很强。
葡萄干
葡萄干可以补血延缓衰老,气血不足的人可以吃得更多,研究表明长时间吃葡萄干的人患癌症的可能性较小,因为葡萄干中的白藜芦醇是一种抗癌成分。
芦笋是一种天然的绿色蔬菜,非常美味,还富含胡萝卜素、维生素和多种营养素。甾体皂甙是芦笋生物活性的主要表现形式,可起到预防癌症的作用,因此经常食用芦笋对预防各种肿瘤具有一定的作用。
苦瓜的抗癌作用来自奎宁蛋白。奎宁蛋白是一种活性蛋白,利用免疫细胞作为"双通道",激活免疫细胞并杀死癌细胞或其他异常细胞。苦瓜种子含有一种蛋白酶抑制剂,可抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
菠菜
菠菜是一种很普通的蔬菜,含有大量的营养物质,尤其是菠菜中的微量元素,不仅可以保护肝脏,而且有利于肝细胞的修复和活力,还能保证我们的身体摄取全面的营养,使我们有一个好的身体。
鱼鳞是人们经常丢弃的食物,但不知道鱼鳞中含有更多的卵磷脂、多种饱和脂肪酸和多种矿物质。此外,鱼鳞还能增强人的记忆力,延缓脑细胞老化,预防高血压和心脏病。


本文作者 :点滴指南

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